define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); 16/08/2011 | Sem raias
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Posts on ‘August 16th, 2011’

Maior treino que já fiz

Aug 16th, 2011
by Joca.
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Hoje fiz o maior treino de minha vida, pelo menos até agora, em preparação para a Travessia 14 Bis em novembro: 2.500 cr 100 solto 2.500 pr com nadadeira 100 solto 2.500 braço com palmar grande 100 solto total: 7.800