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	Comments on: Ana Marcela é bicampeã do mundo nos 10K	</title>
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		By: Bruno Modigliani		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Bruno Modigliani]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Oct 2012 00:24:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Muito obrigado pelas dicas, Joca! Estou tentando ao máximo poder estar presente no dia 27/10 para a clínica de crawl para masters. Valeu mesmo!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muito obrigado pelas dicas, Joca! Estou tentando ao máximo poder estar presente no dia 27/10 para a clínica de crawl para masters. Valeu mesmo!</p>
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		By: Joca		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Joca]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Oct 2012 23:52:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;http://www.semraias.com.br/2012/10/07/ana-marcela-e-bicampea-do-mundo-nos-10k/comment-page-1/#comment-3410&quot;&gt;Bruno Modigliani&lt;/a&gt;.

Oi Bruno,

Que legal que vc gosta dos posts por aqui! :-)

Não conheço nenhuma clínica específica de águas abertas com filmagem, mas existem algumas de nado crawl. Fiquei sabendo de uma pelo Blog do Coach:

http://sportv.globo.com/platb/blogdocoach/2012/10/04/dica-de-clinica-para-os-masters/

Tem também o Somewhere Swim, que é grupo de pessoas que vão nadar em algum lugar, sem a pressão das provas:

http://www.facebook.com/pages/Somewhere-Swim/197352160292884

O contato é o Cleyton.

Outra pessoa que poderia te ajudar é o Edu Modenez, meu treinador, mas o foco dele é mais treinamento do que polimento de estilo:

http://edumodenez.wordpress.com

Abs,
Joca.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="http://www.semraias.com.br/2012/10/07/ana-marcela-e-bicampea-do-mundo-nos-10k/comment-page-1/#comment-3410">Bruno Modigliani</a>.</p>
<p>Oi Bruno,</p>
<p>Que legal que vc gosta dos posts por aqui! 🙂</p>
<p>Não conheço nenhuma clínica específica de águas abertas com filmagem, mas existem algumas de nado crawl. Fiquei sabendo de uma pelo Blog do Coach:</p>
<p><a href="http://sportv.globo.com/platb/blogdocoach/2012/10/04/dica-de-clinica-para-os-masters/" rel="nofollow ugc">http://sportv.globo.com/platb/blogdocoach/2012/10/04/dica-de-clinica-para-os-masters/</a></p>
<p>Tem também o Somewhere Swim, que é grupo de pessoas que vão nadar em algum lugar, sem a pressão das provas:</p>
<p><a href="http://www.facebook.com/pages/Somewhere-Swim/197352160292884" rel="nofollow ugc">http://www.facebook.com/pages/Somewhere-Swim/197352160292884</a></p>
<p>O contato é o Cleyton.</p>
<p>Outra pessoa que poderia te ajudar é o Edu Modenez, meu treinador, mas o foco dele é mais treinamento do que polimento de estilo:</p>
<p><a href="http://edumodenez.wordpress.com" rel="nofollow ugc">http://edumodenez.wordpress.com</a></p>
<p>Abs,<br />
Joca.</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		By: Bruno Modigliani		</title>
		<link>http://www.semraias.com.br/2012/10/07/ana-marcela-e-bicampea-do-mundo-nos-10k/comment-page-1/#comment-3410</link>

		<dc:creator><![CDATA[Bruno Modigliani]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 00:19:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Joca, desculpe-me dividir a mensagem. Acabei me esquecendo de perguntar se você saberia da existência de algum curso/clínica de natação open water (ou de fundo em geral), principalmente para análise de estilo. Como disse, venho tentando depurar minha técnica através de DVDs e livros (por ora principalmente através dos citados métodos Total Immersion e SwimSmooth). Em princípio, sinto que estou gastando menos energia, apesar de melhorar em muito pouco meu passo de 100m (ainda não sincronizei o estilo com ritmo maior, pra ver se consegui uma melhora mais expressiva). Seria legal uma análise externa. 

Como não vivo nos grandes centros, como São Paulo (mas poderia facilmente passar alguns dias na cidade), saberia de algum profissional que tivesse esse tipo de serviço de nálise e depuração de estilo? Coisa de um ou dois dias, apenas pra não alterar demais meu estilo e depois ver que poderia ter empregado meu tempo e energia de forma mais eficiente. Apenas friso que meu interesse nem tanto é velocidade em travessias, mas economia de energia mesmo.

Já agradeço se puder ajudar!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Joca, desculpe-me dividir a mensagem. Acabei me esquecendo de perguntar se você saberia da existência de algum curso/clínica de natação open water (ou de fundo em geral), principalmente para análise de estilo. Como disse, venho tentando depurar minha técnica através de DVDs e livros (por ora principalmente através dos citados métodos Total Immersion e SwimSmooth). Em princípio, sinto que estou gastando menos energia, apesar de melhorar em muito pouco meu passo de 100m (ainda não sincronizei o estilo com ritmo maior, pra ver se consegui uma melhora mais expressiva). Seria legal uma análise externa. </p>
<p>Como não vivo nos grandes centros, como São Paulo (mas poderia facilmente passar alguns dias na cidade), saberia de algum profissional que tivesse esse tipo de serviço de nálise e depuração de estilo? Coisa de um ou dois dias, apenas pra não alterar demais meu estilo e depois ver que poderia ter empregado meu tempo e energia de forma mais eficiente. Apenas friso que meu interesse nem tanto é velocidade em travessias, mas economia de energia mesmo.</p>
<p>Já agradeço se puder ajudar!</p>
]]></content:encoded>
		
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		By: Bruno Modigliani		</title>
		<link>http://www.semraias.com.br/2012/10/07/ana-marcela-e-bicampea-do-mundo-nos-10k/comment-page-1/#comment-3409</link>

		<dc:creator><![CDATA[Bruno Modigliani]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 00:09:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Muito bom ver novos posts no &quot;sem Raias&quot;! Parabéns Joca!

Agradeço a resposta há alguns meses. E venho aumentando meu tempo de piscina... Além de alguns treinos open water (água doce e mar, quando visito meus pais, no litoral de São Paulo). Tentando diminuir arrasto (interessante o método Total Immersion, cujo livro e DVD acabei adquirindo através de dica do blog, mas acabei mesclando com ideias do sistema SwimSmooth, da Australia, principalmente no que tange à frequência de braçadas). 

Continue com a qualidade das matérias, sempre que possível.

E parabéns também à Ana Marcela!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muito bom ver novos posts no &#8220;sem Raias&#8221;! Parabéns Joca!</p>
<p>Agradeço a resposta há alguns meses. E venho aumentando meu tempo de piscina&#8230; Além de alguns treinos open water (água doce e mar, quando visito meus pais, no litoral de São Paulo). Tentando diminuir arrasto (interessante o método Total Immersion, cujo livro e DVD acabei adquirindo através de dica do blog, mas acabei mesclando com ideias do sistema SwimSmooth, da Australia, principalmente no que tange à frequência de braçadas). </p>
<p>Continue com a qualidade das matérias, sempre que possível.</p>
<p>E parabéns também à Ana Marcela!</p>
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