define('DISALLOW_FILE_EDIT', true);
define('DISALLOW_FILE_MODS', true);<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Comments on: Da Ásia para a Europa, nadando!	</title>
	<atom:link href="http://www.semraias.com.br/2015/08/02/da-asia-para-a-europa-nadando/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.semraias.com.br/2015/08/02/da-asia-para-a-europa-nadando/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Aug 2015 19:21:28 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>
	<item>
		<title>
		By: Joca		</title>
		<link>http://www.semraias.com.br/2015/08/02/da-asia-para-a-europa-nadando/comment-page-1/#comment-52797</link>

		<dc:creator><![CDATA[Joca]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2015 19:21:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.semraias.com.br/?p=1033#comment-52797</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;http://www.semraias.com.br/2015/08/02/da-asia-para-a-europa-nadando/comment-page-1/#comment-52729&quot;&gt;Cesar Ferreira&lt;/a&gt;.

Oi Cesar,

Tb espero fazer essa prova mais vezes. Ela é muito bacana!

Nos vemos nas travessias!

Abs,
Joca.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="http://www.semraias.com.br/2015/08/02/da-asia-para-a-europa-nadando/comment-page-1/#comment-52729">Cesar Ferreira</a>.</p>
<p>Oi Cesar,</p>
<p>Tb espero fazer essa prova mais vezes. Ela é muito bacana!</p>
<p>Nos vemos nas travessias!</p>
<p>Abs,<br />
Joca.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Cesar Ferreira		</title>
		<link>http://www.semraias.com.br/2015/08/02/da-asia-para-a-europa-nadando/comment-page-1/#comment-52729</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cesar Ferreira]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2015 02:51:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.semraias.com.br/?p=1033#comment-52729</guid>

					<description><![CDATA[ola Joca , parabéns pela performance !!! tambem fiz a prova , foi meu primeiro ano nessa travessia , espero voltar outras vezes . completei em 1:41 min , fiquei em 806 na geral e 87 na minha categoria (50 … ) comecei a prova muito lento , e deixei para acelerar no final , não tenho muita experiencia em provas longas e fiquei apreensivo . Achei muito legal seu Blog , vou procurar o prof Edu para melhorar a tecnica . VALEU !!! nos vemos pelas travessias por ai . Abraços .CESAR]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ola Joca , parabéns pela performance !!! tambem fiz a prova , foi meu primeiro ano nessa travessia , espero voltar outras vezes . completei em 1:41 min , fiquei em 806 na geral e 87 na minha categoria (50 … ) comecei a prova muito lento , e deixei para acelerar no final , não tenho muita experiencia em provas longas e fiquei apreensivo . Achei muito legal seu Blog , vou procurar o prof Edu para melhorar a tecnica . VALEU !!! nos vemos pelas travessias por ai . Abraços .CESAR</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>