Sem raias Rotating Header Image

Posts from ‘September, 2011’

Treino para a 14 Bis

Hoje fomos ao Guarujá treinar para a 14 Bis. Foi 1:50 de treino para aproximadamente 7K nadando no mar. Essa foi minha primeira nadada no mar depois da minha cirurgia. A última vez foi na última prova do Circuito de Maratonas Aquáticas em outubro do ano passado.

Metragem de treino em agosto

Na academia onde nado, a Gustavo Borges do Morumbi, os professores costumam anotar a metragem nadada em cada treino por todos os alunos e no início de cada mês eles publicam um ranking. Aqui está o ranking de agosto:

magbo system