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Prova de São Sebastião

Esse final de semana foi a VIII etapa do Circuito de Maratonas Aquáticas em São Sebastião. Optei por fazer somente a prova curta, de 1K, e foi uma experiência bem bacana. Fiz a prova em 15’33” o que me colocou em 2º na categoria de um total de 14. A prova curta desse circuito tem 4 largadas e na minha largada estavam os homens de 30 anos ou mais. Na minha largada terminei em 13º de 110, o que me deixou bem contente! 🙂

Abaixo o percurso e algumas fotos:


View São Sebastião – 2012 in a larger map



Ana Marcela bi campeã do mundo e Allan do Carmo 3º lugar

Ana Marcela terminou a prova de hoje em Sahntou na China em primeiro lugar e, com isso, confirmou-se como bi campeã da Copa do Mundo de Águas Abertas da FINA na prova de 10K. Ela nem precisava ter ganho a prova de hoje, aliás, nem precisava ter completado, bastava ter largado. Mas ela não só completou como ganhou a prova!

Ana Marcela bi campeã do mundo!

Ana Marcela bi campeã do mundo!

E no masculino o Brasil também fez bonito, com Allan do Carmo terminando em terceiro lugar na prova, garantindo assim o terceiro lugar no campeonato.

Allan do Carmo em terceiro no campeonato

Allan do Carmo em terceiro no campeonato

Parabéns, Ana Marcela! Parabéns, Allan! Orgulho do Brasil!

Fonte: Blog do Coach



Cuidado com a navegação!

Veja abaixo uma vídeo muito bacana do pessoal da Swim Smooth mostrando como podemos nadar muitos metros (e minutos) a mais desnecessariamente por não conseguirmos nadar em linha reta:



Ana Marcela é bicampeã do mundo nos 10K

Hoje foi a penultima prova do Circuito da Copa do Mundo de Águas Abertas em Hong Kong e Ana Marcela Cunha terminou em primeiro lugar, dois segundos a frente da alemã Angela Maurer que empatou com a neo-zelandesa Cara Baker na segunda posição. Com a vitória Ana Marcela fica 120 pontos e não pode mais ser alcançada.

Ana Marcela logo após o término da prova

Ana Marcela logo após o término da prova

Para garantir o título de bicampeã e ganhar o prêmio de 20 mil dólares, Ana Marcela vai precisar apenas largar na prova que encerra a temporada no próximo final de semana em Shantou na China. No regulamento anterior, o atleta precisava completar a última prova, coisa que foi alterada após a polêmica morte do nadador americano Francis Crippen há dois anos nos Emirados Árabes.

Parabéns Ana Marcela! Orgulho do Brasil!

E parabéns tb ao Allan do Carmo, que chegou em quarto lugar apenas 12 segundos atrás de Rhys Mainstone, austrialiano primeiro colocado e, com isso, voltou para a briga do ranking final da temporada. Allan que havia sido terceiro na última prova disputada no Canadá passou o alemão Andreas Waschburger por um ponto e vai com tudo para a prova final em Shantou na China pois está em quarto lugar no total de pontos do Circuito da Copa do Mundo de Águas Abertas.

A prova final será dia dia 13/10, próximo sábado, em Shantou na China.

Fontes: Blog do Coach e FINA.



Praia do Forte – Bertioga

Ontem foi dia de prova na Praia do Forte em Bertioga, 8ª etapa do Circuito Paulista de Travessias Aquáticas. Mar bastante agitado, com muita correnteza. Como a maré estava baixa, tanto a largada quanto a chegada foram na pra, ia, o que transformou a prova num duathlon, com corrida na largada e na chegada. Como eu só treino natação, me dei mal nas corridas… :-/

Fiquei em 3º de 9 na minha categoria e 48º de 156.

Abaixo o percurso da prova:


View Bertioga – Praia do Forte in a larger map



Forte dos Andradas – Guarujá

Faz tempo que não escrevo por aqui. Esse ano tem sido bem corrido no trabalho, sobrando pouco tempo para escrever nesse blog. Mas nem por isso eu não tenho nadado. Ao contrário, continuo treinando todos os dias e feito algumas provas. Depois da primeira prova de 2012 em Santos, participei das seguintes provas:

  • Wet’n’Wild: em 25/02 nadei a prova longa (4Km) do Circuito de Maratonas Aquáticas e fiquei em 5º de 9 na minha categoria com tempo de 50’37”, 108º de 159 no geral. Eram duas voltas, nadei muito bem a primeira volta, mas na segunda volta senti muita dor no braço e acabei nadando muito mal a segunda volta. Como só tenho conseguido nadar 1 hora por dia, não estava com bom prepara para nadar forte nas provas longas. Por esse motivo combinei com meu treinador de fazer só provas menores.
     
  • Volta do Parcel: uma prova muito bacana em Juquehy, no dia 06/05, 1,5Km. Terminei a prova em 2º de 15 na minha categoria e 24º de mais de 150 no geral com tempo de 00:20:31.00.
     
  • Praia do Guaiúba no Guarujá: 5ª etapa do Circuito Paulista de Travessias Aquáticas, no dia 03/06. Fiz a prova de 1Km. Terminei em 1º de 13 na minha categoria, 24º de 124 no geral.
     
  • Canto do Indaiá em Bertioga: 6ª etapa do Circuito Paulista de Travessias Aquáticas, no dia 01/07. Fiz a prova de 1Km. Terminei em 2º de 11 na minha categoria, novamente 24º de 114 no geral.
     
  • Praia da Enseada no Guarujá: 7ª etapa do Circuito Paulista de Travessias Aquáticas, no dia 19/08. Fiz a prova de 1Km. Terminei tb em 2º de 12 na minha categoria, 42º de 145 no geral.

Nesse sábado, 08/09 foi a V Etapa do Campeonato Paulista Águas Abertas. Fiz a prova média, de 1,6Km no Guarujá, no Forte dos Andradas, um lugar muito bacana e reservado, onde o Lula ia às vezes quando era presidente.

Praia do Forte dos Andradas

Terminei a prova em 1º na minha categoria, que tinha só 4 pessoas… 😛

No geral terminei em 15º de 34 participantes.

Abaixo o circuito da prova.


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Primeira prova de 2012 – Santos

Esse final de semana foi a I etapa do Circuito de Maratonas Aquáticas. Esta etapa estará ocorrendo em paralelo a abertura da Copa do Mundo da FINA de Maratonas Aquáticas. Fiz a prova longa, que foi de uns 3.5K. Fiquei em 3º na minha categoria que tinham nove competidores, isso sem contar o primeiro colocado da minha categoria, Glauco Rangel, que ficou em 3º na classificação geral. Fiquei em 63º no geral de 93 competidores, tempos de 50:47.14. Melhor tempo da prova foi de 34:28.70 e o mais longo foi 1:04:23.28. Abaixo o percurso da prova:


View Santos – 2012 in a larger map

Sobre a abertura da Copa do Mundo da FINA de Maratonas Aquáticas, direto do Blog do Coach:

Ana Marcela Cunha chegou em terceiro lugar na prova feminina da Travessia Internacional de Santos, Troféu Renata Agondi, prova que abriu o Circuito da Copa do Mundo de Águas Abertas da FINA. Ana Marcela esteve sempre no bolo mas reconheceu que fez uma volta um pouco aberta demais já na parte final da prova.

A festa foi italiana com Martina Grimaldi vencendo pela primeira vez, Angela Maurer da Alemanha, antiga adversária de Ana Marcela, chegou em segundo e Ana Marcela cerca de três segundos atrás. A brasileira é a única bi campeã da prova, tendo vencido nos anos de 2009 e 2010.

No masculino, a festa foi grega. Spyridion Gianniotis, campeão mundial dos 10 quilômetros em Shanghai, levou o título, Nicola Bolzonello da Itália chegou em segundo e o canadense Richard Weinberger foi terceiro. Weinberger foi o campeão panamericano de águas abertas no ano passado e também levou o título do Teste Evento.

Entre os homens do Brasil, Allan do Carmo foi novamente o melhor colocado, mas na sua pior classificação na prova desde 2007. Chegou em 22o lugar e ganhou a vaga para a seletiva olímpica em junho na Baia de Setúbal em Portugal.

O segundo brasileiro foi uma surpresa: Lucas Kanieski do Minas, que ainda aguarda uma decisão sobre o critério da FINA se irá ou não permitir a participação de dois atletas por prova na seletiva olímpica.

Angela Maurer da Alemanha, Martina Grimaldi da Itália e Ana Marcela

Angela Maurer da Alemanha, Martina Grimaldi da Itália e Ana Marcela




Primeira prova pós-cirurgia

No último domingo participei de minha primeira prova após minha cirurgia em fevereiro. Fiz a prova longa da etapa de São Sebastião do Circuito de Maratonas Aquáticas. Como o mar estava bem batido, do jeito que eu gosto, a organização da prova diminuiu o percurso para uns 2,6K a 2,7K. Terminei a prova em primeiro com tempo de 43’14” na minha categoria que tinha 5 competidores. Na classificação geral fiquei em 38º de 66 competidores. O melhor tempo desses 66 competidores foi 30’46” e pior tempo 58’07” o que dá um tempo médio de 44’30”. Abaixo o percurso da prova.


View São Sebastião – 09/10/11 in a larger map



Treino para a 14 Bis

Hoje fomos ao Guarujá treinar para a 14 Bis.

Foi 1:50 de treino para aproximadamente 7K nadando no mar.

Essa foi minha primeira nadada no mar depois da minha cirurgia. A última vez foi na última prova do Circuito de Maratonas Aquáticas em outubro do ano passado.



Metragem de treino em agosto

Na academia onde nado, a Gustavo Borges do Morumbi, os professores costumam anotar a metragem nadada em cada treino por todos os alunos e no início de cada mês eles publicam um ranking. Aqui está o ranking de agosto:

Ranking de agosto

Ranking de agosto