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Bertioga – Canto do Indaiá – VII etapa do Circuito Paulista de Travessias Aquáticas

Ontem foi a VII etapa do Circuito Paulista de Travessias Aquáticas no Canto do Indaiá em Bertioga. Este é um circuito diferente do que eu costumo fazer. O dia estava muito bom, sol e a água estava numa boa temperatura para fazer as provas. Estava inscrito na prova de 1K e 3K. Por volta das onze horas entrou um vento bem forte, que deixou o mar sem condições para a prova de 3K.

Na prova de 1K fiquei em 1º de 14 com tempo de 00:20:15. No geral fiquei em 25º de 143.

Mapas do Garmin XT910:

Aquecimento:

Prova curta:

Evolução até o momento:

Curta Média
Tempo Pos. Cat. Pos. Ger. 100m Tempo Pos. Cat. Pos. Ger. 100m
Santos :13:57.12 3/13 15/83 1’37” :37:21.45 4/21 29/126 2’36” (!)
Wet’n’Wild :13:10.81 3/32 13/142 1’36” :22:50.00 1/21 43/215 1’48”
Ilhabela :11:30.52 2/20 10/107 1’40” :33:17.53 3/21 32/205 1’45”
Juqueí :24:20.40 6/X 53/Y 1’44”
Jacareí :17:53.57 2/22 8/101 1’47” :44:33.82 3/19 43/190 1’43”
Caconde :19:37.38 2/12 6/57 1’38” :34:57.05 1/7 22/93 1’40”
Sarasota :48:54.00 6/17 82/301 1’37”
Caraguatatuba :23:28.95 3/15 14/79 1’40” :36:23.12 1/9 33/132 1’39”
Bertioga :20:15.00 1/14 25/143 1’36”

2 Comments

  1. Caco Sawczuk says:

    Prezado Joca,
    primeiro, Parabéns pelos seus tempos.
    Sou do Rio de Janeiro e acabo de me inscrever para a Travessia 14 Bis. Você conhece esta prova? Já estive em Bertioga em maio onde fiz a Maratona de Revezamento até Maresias Solo (75km).
    Eu também uso Garmin e gostaria de saber como você faz para postar suas atividades desta maneira que você postou? Venho tentando ha muito tempo e não consigo.

    Grande abraço,

    Caco Sawczuk

  2. Joca says:

    Oi Caco,

    Obrigado!

    Conheço sim a 14 Bis. Já pensei em me inscrever algumas vezes, mas não tenho tempo suficiente para treinar. É preciso fazer uns 5 a 8K por dia, 5 a 6 vezes por semana por pelo menos 3 meses antes da prova.

    Eu uso o site da Garmin, o Garmin Connect para carregar os dados do relógio e poder exportá-los aqui para o Sem Raias:

    http://connect.garmin.com

    Abs e boa sorte na 14 Bis! 🙂

    Joca.

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