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Nado livre invertido

Essa semana fiz um educativo bem diferente, o nado livre invertido. A idéia é tirar o nadador da zona de conforto para que ele volte a pensar de forma consciente no seu nado. Os primeiros 25m foram estranhos, mas depois de algumas tentativas, a gente pega o jeito. Achei dois vídeos que ilustram esse educativo:



One Comment

  1. […] This post was mentioned on Twitter by Joca Torres, levycarneiro. levycarneiro said: @tucamaia interessante esse post 🙂 crawl invertido ~ http://bit.ly/csDurd […]

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